受験生ほど休め！最強の勉強法！
こんにちは！
まおです！
あなたは、勉強の合間に
休憩をしてますか？？
受験生で試験が近づいて焦っている人ほど
休憩してほしいです！！
なぜか？
適度に休憩を取ることで
勉強効率がかなり上がるからです！
休憩を取らずに、一心不乱に勉強していることが
すごいと思うかもしれません。
しかし、この常識を変えてほしいです。
休憩を取らずにずっと勉強をしていると
だんだんと集中力が落ちてきます！
人間は最大でも続けて90分しか
集中が続かないと科学的に証明されています。
90分未満であっても
作業して25分経過あたりから
集中力が落ちてきます！
今回はこれを利用した最強の勉強法を
ご紹介します！
25分勉強して５分休憩
25分勉強して5分休憩...
これを繰り返す勉強法です！
これは
と言われています！
「ポモドーロ」は
イタリア語で「トマト」を意味し、
この勉強法の考案者がトマト型のキッチンタイマーを
使っていたことに由来します！
なによりもこの勉強法の良さは
5分休憩することで集中力を回復させ、
25分間の間、効率的に勉強できることです！
ポモドーロテクニックを使えば
常に最大の集中力で
勉強を行うことができます！
このテクニックは勉強だけでなく、
仕事でもなんでも使うことができます！
ポモドーロテクニックをうまく使えば
やる気が満ち溢れた状態で勉強に集中できるんです！
ぜひ、あなたも
25分勉強、5分休憩を繰り返す
「ポモドーロテクニック」を
活用してワクワクするような体験をしてみてください！
